Rick Hanson s-a nascut pe 4 iulie 1954 in Los Angeles, California, SUA. A crescut intr-o familie care a pus accent pe educatie si valori umaniste. A studiat la Universitatea Stanford, unde a obtinut o diploma in psihologie si, ulterior, a obtinut un doctorat in neurostiinte. In cariera sa, Hanson a combinat cercetarea in domeniul neurostiintelor cu practicile de mindfulness si psihologia pozitiva. Este cunoscut ca autor, speaker si consultant, avand o vasta experienta in domeniul dezvoltarii personale si al bunastarii mentale. Este casatorit si are copii, iar viata sa de familie si experientele personale au influentat adesea abordarile si temele discutate in lucrarile sale.

Rick Hanson a debutat literar cu cartea „Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom”, publicata in 2009 de Editura New Harbinger Publications. Aceasta lucrare a fost bine primita, avand un impact semnificativ asupra modului in care sunt percepute legaturile intre neurostiinte, meditatie si bunastare.

De-a lungul carierei sale, Hanson a colaborat cu diverse publicatii, scriind articole si eseuri pentru reviste si site-uri de specialitate in domeniile psihologiei, mindfulness-ului si sanatatii mentale. Lucrarile sale sunt cunoscute pentru abordarea practica si accesibila a subiectelor complexe legate de creier si emotii.

In ceea ce priveste viata sa personala, Rick Hanson este un sustinator activ al practicii mindfulness si al meditatiei, si a fost influentat de acestea in munca sa. Nu exista informatii publice detaliate despre implicarea sa in activitati politice sau amoroase, dar este cunoscut pentru angajamentul sau fata de educatia si sanatatea mentala, fiind adesea invitat la conferinte si evenimente de specialitate. De asemenea, el organizeaza workshopuri si cursuri pentru a ajuta oamenii sa-si dezvolte resursele interioare si sa imbunatateasca bunastarea mentala.

Rick Hanson a scris mai multe lucrari importante care exploreaza legatura dintre neurostiinte, mindfulness si bunastare. Una dintre cele mai cunoscute carti ale sale este „Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom”, publicata in 2009, in care Hanson combina principiile budiste cu descoperirile din neurostiinte pentru a oferi cititorilor instrumente practice pentru imbunatatirea fericirii si a starii de bine.

O alta lucrare semnificativa este „Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence”, publicata in 2013. In aceasta carte, Hanson exploreaza modul in care putem "programa" creierul nostru pentru a fi mai fericit si mai rezilient, oferind tehnici si exercitii pentru a transforma experientele pozitive in resurse durabile.

In 2016, a publicat „NeuroDharma: New Science, Ancient Wisdom, and Seven Practices of the Highest Happiness”, care combina stiinta moderna cu invataturile spirituale vechi, oferind o cale practica pentru a atinge o fericire profunda si durabila.

„Resilient: How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness” este o alta lucrare importanta, publicata in 2018, in care Hanson discuta despre cum putem dezvolta o baza interioara de calm si putere pentru a face fata provocarilor vietii.

Rick Hanson continua sa publice lucrari care contribuie la intelegerea modului in care neurostiintele pot fi aplicate in viata de zi cu zi pentru a imbunatati sanatatea mintala si emotionala.

Rick Hanson a fost primit in general cu entuziasm de catre critici si cititori, datorita abordarii sale inovatoare care combina neurostiinta cu principiile mindfulness si invataturile budiste. Scrierile sale sunt apreciate pentru claritatea si accesibilitatea lor, oferind cititorilor instrumente practice pentru a-si imbunatati bunastarea mentala si emotionala.

Criticii lauda adesea stilul sau de scriere, care reuseste sa fie informativ si inspirational, facilitand intelegerea conceptelor complexe din neurostiinta. De asemenea, multi subliniaza impactul pozitiv pe care lucrarile sale il pot avea asupra sanatatii mintale si a dezvoltarii personale.

Hanson este recunoscut ca o figura de frunte in domeniul integrarii stiintei cu spiritualitatea, fiind invitat sa sustina prezentari si workshop-uri la diverse conferinte si institutii. Aceasta popularitate si respectul pe care ii acorda comunitatea stiintifica si publicul larg reflecta relevanta si aplicabilitatea lucrarilor sale in viata cotidiana a oamenilor.

Opere: Buddha's Brain: Neuroștiința fericirii, iubirii și înțelepciunii (2009), Hardwiring Happiness: Noua știință a creierului despre satisfacție, calm și încredere (2013), The Mindful Therapist: Ghidul unui clinician pentru mindfulness și integrarea neurală (2012), Resilient: Cum să te recuperezi din dificultățile vieții (2018), Neurodharma: O nouă abordare pentru o viață plină de sens (2021).